Bain de forêt– Souffle de l'arbre

Une immersion ressourçante en forêt

Venez vous immerger dans la forêt et bénéficier de ses nombreux bienfaits.

Par des exercices guidés, vous êtes invités à mieux respirer, sentir le vivant en vous, ralentir le pas, vous ressourcer, être en lien avec les arbres et les autres, lâcher prise, réveiller vos cinq sens et créer ensemble.

Au fil de l’expérience, le corps se détend, la présence s’installe et l’énergie vitale se réactive naturellement.

Une pratique simple, vivante et bénéfique pour la santé globale.

Ce que vous vivez

• un ralentissement progressif dans la forêt
• une stimulation des cinq sens
• une immersion en lien avec les arbres et le vivant
• un travail de lâcher-prise et de détente
• des moments de partage et de création
• une expérience de ressourcement global
• une stimulation naturelle de l’énergie et de la vitalité

Informations pratiques

Durée : +/- 2h 

Public : tout public à partir de 5 ans

Groupe : min. 6 / max. 12

Lieux : Bois de Villers-la-Ville, Bois de Lauzelle ou autres lieux naturels

Prix collectifs :

• Adulte : 40€
• Etudiant : 20€
  
• Enfant : 15€
• En famille (1 adulte/1 enfant) : 50€

Prix individuel : 95€ (175€ pour 2)

Balade pieds nus – A pas de loups

Une immersion sensorielle en forêt

Se balader pieds nus, quel pied!

Venez vivre une expérience ludique et sensorielle en forêt, en prenant le temps de ressentir autrement les sols sous vos pieds.

Cette balade invite à retrouver un contact direct avec la terre, à éveiller les sensations et à offrir au corps un moment naturel de détente et de rééquilibrage.

Une expérience simple, vivante et profondément connectée au vivant.

Ce que vous vivez

• une marche pieds nus en forêt sur différents types de sols
• une exploration sensorielle du toucher et des sensations au sol
• une expérience ludique et méditative en nature
• une stimulation naturelle de la circulation et de l’équilibre
• un relâchement des tensions et une détente globale du corps
• une reconnexion au corps à travers les pieds et le mouvement
• un moment de présence, de jeu et d’exploration
• une immersion dans la nature de manière simple et directe

Informations pratiques

Durée : +/- 2h

Public : tout public à partir de 5 ans

Groupe : min. 6 / max. 12

Lieux : Bois de Villers-la-Ville, Bois de Lauzelle ou autres lieux naturels

Prix collectifs :

• Adulte : 40€
• Etudiant : 20€
• Enfant : 15€

Prix individuel :

• 95€ (175€ pour 2)

Balade de ressourcement – souffle tranquille

Une pause pour respirer et se recentrer

Une balade en trois temps pour mieux respirer, s’apaiser et s’inspirer.

Laissez-vous guider sur les sentiers et offrez-vous un temps de déconnexion au contact de la nature.

À travers la marche, le conte, le souffle et la visualisation, cette expérience invite à ralentir, se recentrer et retrouver une énergie plus calme et plus claire.

Un moment de ressourcement à vivre pour soi, entre amis, en famille ou entre collègues.

Ce que vous vivez

• une marche guidée en nature sur des sentiers accessibles
• des temps de respiration et de recentrage
• des moments de conte et d’imaginaire
• des exercices de souffle et de présence
• des visualisations guidées pour apaiser l’esprit
• une déconnexion du rythme quotidien
• un ressourcement global du corps et de l’esprit
• une expérience douce et régénérante en groupe

Informations pratiques

Durée : +/- 2h

Public : tout public à partir de 12 ans

Groupe : min. 6 / max. 12

Lieux : Sentiers de Villers-la-Ville et autres lieux naturels

Prix collectifs :

• Adulte : 40€
• Etudiant : 20€
• Enfant : 15€

Prix individuel :

• 95€ (175€ pour 2)