Une pause créative

Une Pause Créative

Au coeur de la créativité


La créativité est un espace de rencontre avec soi.


Une pause créative est une invitation à ralentir, à se déposer et à explorer ce qui vit à l’intérieur à travers des gestes simples d’écriture, de dessin et de collage.


Dans cet espace guidé et bienveillant, il ne s’agit pas de “faire du beau”, mais de laisser émerger ce qui cherche à se dire, à se déposer ou à prendre forme autrement.



Une expérience créative


La pause créative devient une expérience vivante d’exploration intérieure.


À travers des propositions douces et accessibles, chacun est invité à entrer dans un processus d’expression libre, sans attente ni jugement.

Les ateliers créatifs

Atelier journal créatif– au matin éveillé


Une matinée pour se reconnecter à soi par la créativité

Une invitation à se poser le temps d’une matinée et à laisser le temps s’adoucir.

L’atelier journal créatif est un espace d’exploration intérieure où l’écriture, le collage et différentes techniques de dessin ouvrent un chemin vers son monde intérieur.

À travers des propositions guidées, chacun est invité à observer ce qui s’éveille en soi, à son rythme, dans un cadre simple, intime et bienveillant.


Ce que vous vivez

  • un temps de pause et de recentrage en douceur
  • des explorations créatives guidées (écriture, collage, image, etc.)
  • une connexion à son monde intérieur et à sa créativité
  • un espace pour observer émotions, ressentis et inspirations
  • un moment de déconnexion du quotidien
  • des temps d’intimité avec soi et de respiration intérieure
  • un partage possible dans le respect de chacun
  • une expérience de découverte et de réinvention de soi


Informations pratiques

Durée : 3h

Groupe : min. 6 / max. 12 pers

Lieux : à préciser selon les ateliers

Prix collectifs :

  • Adulte : 45€
  • Etudiant : 30€
  • Enfants (5 à 12 ans) : 20€

Prix individuel : 95€/personne/2h


Journal créatif et nature – au grand air


Une exploration créative en lien avec la nature

Muni(e) de votre journal créatif, vous êtes guidé(e) pas à pas dans une exploration d’exercices créatifs au cœur de la nature.

Cet atelier invite à relier créativité intérieure et environnement naturel, en laissant les éléments — vent, lumière, sons, sensations — nourrir le processus créatif.

Un espace pour respirer, s’émerveiller, créer et se reconnecter à soi dans un cadre vivant et inspirant.


Ce que vous vivez

  • des exercices guidés d’écriture, de collage et d’expression créative
  • une exploration de son monde intérieur en lien avec la nature
  • un temps de respiration et de présence au vivant
  • une connexion aux éléments naturels (vent, lumière, sons…)
  • des moments d’intimité avec soi et de créativité libre
  • un espace d’émerveillement et de découverte
  • un partage possible dans un cadre bienveillant
  • une expérience de ressourcement et de réinvention intérieure


Informations pratiques

Durée : 3h

Groupe : min. 6 / max. 12 pers

Lieux : à préciser selon les ateliers

Prix collectifs :

  • Adulte : 45€
  • Etudiant : 30€
  • Enfants (5 à 12 ans) : 20€

Prix individuel : 95€/personne/2h


escapade contée et créative – il était une fois


Une rencontre murmurée au pied de l'arbre

Une journée pour plonger au cœur d’un conte. Une journée pour se connecter à la puissance des histoires et découvrir comment elles résonnent en soi à travers des explorations créatives. Une journée pour réveiller le merveilleux, le créatif et l’intuitif.

Une journée pour se reconnecter à sa source intérieure et à l’enfant vivant en soi.


Ce que vous vivez

  • une immersion dans un conte comme point de départ
  • une exploration à travers le journal créatif et l’expression personnelle
  • des temps d’écriture, de dessin et de collage accessibles à tous
  • un lien entre imaginaire, intuition et vécu intérieur
  • une journée pour créer, ressentir et se reconnecter à soi autrement


Informations pratiques

Durée : 7h

Public : adultes

Groupe : 6 à 12 personnes

Lieux : à définir

Prix : 95€/pers

sur mesure


Pour les institutions, écoles, associations, entreprises ou événements. Propositions co-créées selon le contexte, les besoins et les objectifs.



informations globales


Les informations détaillées (durée, prix, publics, lieux) sont indiquées sur chaque encadré d’expérience.


Trois types de formats

Particuliers
→ tarifs indiqués dans chaque activité


Groupes constitués (familles, amis, petits collectifs)
→ tarifs identiques ou adaptés selon le format


Institutions / écoles / associations / entreprises
→ devis sur mesure selon le projet



INVITATION


Le journal créatif est un espace de liberté et d’exploration intérieure.
Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : seulement l’envie de créer, d’explorer et de prendre un temps pour soi.
Si l’élan créatif vous appelle, je serai heureuse d’en parler avec vous.
Chaque rencontre commence simplement par un échange. 


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